Wöchentliche Termine

Montag

9.00 – 10.00 Uhr, Women@work, TuS 1848 Ober-Ingelheim (online)
17.45 – 19.00 Uhr, QiGong, MGH Ingelheim-West (120 €/10 Std.)
(wird von Krankenkassen bezuschusst) 
19.00 – 20.00 Uhr, Beckenbodentraining, MGH Ingelheim-West 
20.00 – 21.00 Uhr, Füße in Form, MGH Ingelheim-West ab 6.9.2021 

Mittwoch

15.00 – 17.00 Uhr, Mobil und Agil, TuS 1848 Ober-Ingelheim
18.00 – 19.00 Uhr, Pilates I, TuS 1848 Ober-Ingelheim 
19.00 – 20.00 Uhr, Pilates II, TuS 1848 Ober-Ingelheim 
20.00 – 21.00 Uhr, Men@work, TuS 1848 Ober-Ingelheim 

Donnerstag

18.00 – 19.00 Uhr, „Füße in Form“
online-Kurs

Jahresplan 2022

Februar 2022

Freitag, 4.2..
16.00 – 18.00 Uhr, „Sind so kleine Füße…“
online Vortrag für Eltern, Erzieher, Interessierte
Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltungs- und Bewegungsförderung e. V. (BAG)

März 2022

Dienstag, 15.3. 
17.30 – 20.45 Uhr, „Herausforderung Sitzen“
Praxis-Workshop
Sportbund Rheinhessen, Mainz 
(Navigation: Fortbildungen / Sportpraxis)

Mai 2022

Samstag, 7.5..
13.30 – 17.00 Uhr, „Fasziales Dehnen und Mobility“
Praxis-Workshop
Sportbund Rheinhessen, Mainz 
(Navigation: Fortbildungen / Sportpraxis)

Sonntag, 8.5.
14.30 – 17.30 Uhr, „Barfuß-Erlebnis-Wanderung“ im malerischen Selztal
Treffpunkt: Schwabenheim
Beitrag: 35 Euro (Anmeldung über Kontaktformular)

September 2022

Samstag, 10.9.
9.30 – 13.00 Uhr, „Tiefe Hocke und Hüftgelenke“
Praxis-Workshop
Sportbund Rheinhessen, Mainz 
(Navigation: Fortbildungen / Sportpraxis)

November 2022

Samstag, 19.11.
9.30 – 13.00 Uhr, „Mobilisation von Schultern, Armen und Händen“
Praxis-Workshop
Sportbund Rheinhessen, Mainz 
(Navigation: Fortbildungen / Sportpraxis)