Wöchentliche Termine

Montag

9.00 – 10.00 Uhr, Women@work, TuS 1848 Ober-Ingelheim (online)
17.45 – 19.00 Uhr, QiGong, MGH Ingelheim-West (120 €/10 Std.)
(wird von Krankenkassen bezuschusst) 
19.00 – 20.00 Uhr, Beckenbodentraining, MGH Ingelheim-West 
20.00 – 21.00 Uhr, Füße in Form, MGH Ingelheim-West ab 6.9.2021 

Mittwoch

15.00 – 17.00 Uhr, Mobil und Agil, TuS 1848 Ober-Ingelheim
18.00 – 19.00 Uhr, Pilates I, TuS 1848 Ober-Ingelheim 
19.00 – 20.00 Uhr, Pilates II, TuS 1848 Ober-Ingelheim 
20.00 – 21.00 Uhr, Men@work, TuS 1848 Ober-Ingelheim 

Donnerstag

10.45 – 11.45 Uhr, Füße in Form 
(ab 6. Mai 2021 – 10 Einheiten)
VHS, Karmeliterplatz, 55116 Mainz

17.45 – 19.00 Uhr, QiGong 
(ab April 2021 – 10 Einheiten)
tanzsaal, Langgasse 24, 55234 Bechtolsheim
(wird von Krankenkassen bezuschusst)

Jahresplan 2021

September 2021

Samstag, 11.9.
9.00 – 14.30 Uhr, „Funktionale Füße“
Sportbund Rheinhessen, Mainz 
(Navigation: Fortbildungen / Sportpraxis)

Freitag, 17.9. 
19.00 – 22.00 Uhr, „Herausforderung Sitzen“
Ort: Mütze, Bahnhofstr. 119, 55218 Ingelheim
Beitrag: 35 Euro  (Anmeldung über Kontaktformular)

Samstag, 18.9.
14.30 – 17.30 Uhr, „Barfuß-Erlebnis-Wanderung“ im malerischen Selztal
Treffpunkt: Schwabenheim
Beitrag: 35 Euro (Anmeldung über Kontaktformular)

Dienstag, 28.9. 
18.00 – 21.00 Uhr, „Herausforderung Sitzen“
Ort: Casa di Vita, Salinenstr. 68, 55543 Bad Kreuznach
Beitrag: 45 Euro  (Anmeldung über Kontaktformular)

Oktober 2021

Donnerstag, 7.10.
9.30 – 11.00 Uhr, Impuls-Vortrag zum Thema „Herausforderung Sitzen“
im Rahmen des DU-Netzwerks (DU-Die Unternehmerinnen)
Hier hast Du auch die Möglichkeit das Du-Netzwerk kennenzulernen
online via Zoom

November 2021

Samstag, 27.11.
10.00 – 13.30 Uhr, „Fasziales Dehnen“
Sportbund Rheinhessen, Mainz 
(Navigation: Fortbildungen / Sportpraxis)